周辉
在生活中，你是否遇到过这样的情境：明明知道吸烟对身体不好，但却因为吸烟对身体的危害不是现在就能体会到的，因而不能放弃吸烟带来的一点快感，放纵自己继续吸烟；明明知道努力学习深造有利于今后的成功，但却难以放弃现在轻松自在的生活而投入紧张的学习中。要抗拒能立刻满足自己某种需要的诱惑是很困难的。其实，这种抗拒诱惑的能力与我们的成功还有着不小的关系呢！请看下面对小孩子的一项研究：
研究开始时，研究人员带着小孩在房间中玩耍。接着，研究人员说有事必须离开房间一会儿。在离开前，把孩子最喜欢吃的糖果和一个按铃放在孩子面前。研究人员告诉孩子，如果能耐心地等他回到房间，就可以得到许多粒糖果，但如果孩子不想再等下去了，也可以按铃，研究人员听到铃声便马上返回房间，但在这种情况下，小孩只能得到一颗糖。在孩子完全明白以上情况后，研究人员就离开房间，并会在20分钟后或小孩按铃后立即回来。这时，小孩面临着选择：他可以马上按铃并得到一粒糖，但如果想得到更多的糖果，就必须等待20分钟。在这项研究中，有的孩子整整等了20分钟，有的孩子却不到1分钟就按铃了。进一步的研究发现，在研究中等待时间越长的小孩，大部分长大后学习成绩也越好，同时，他们的父母或教师对他们的自我控制力和工作能力的评价也越高。
这项研究的对象虽然是小孩，但其结果对成人也是有启示的。事实上，我们在追求某些长远的目标的时候，常常会遇到一些诱惑。这些诱惑能满足我们当前的需要，但却会妨碍我们达到长远的目标。所以，我们如果想取得成功或得到长久的幸福，学会抗拒诱惑是很重要的。
