栽好自己的“梧桐树”

    士官小黄二十五岁了，爱情还没来到他的身边。去年，他在探家时认识了一位姑娘，一来二去，俩人逐渐熟悉了，小黄鼓起勇气向姑娘求爱，谁知姑娘拒绝了。小黄碰了一鼻子灰，搞得透心凉，一时间茶饭不香，工作提不起精神。

   求爱遭到拒绝的确是件令人难堪的事，但如果认为这伤了自尊、丢了面子，产生羞辱、自卑等不良情绪，就大不可不必了。爱情是两情相悦的结果，是两情碰撞的火花，因此当求爱遭到拒绝以后，既不要妄自菲薄，也不要怨天尤人，而应正视现实，尽快从恶劣的心境中走出来。

   求爱遭到拒绝首先要查找原因。一般来说，大致有三个方面原因：一是由于自己的观察判断失误而产生“爱情错觉”。有些初次谈恋爱的人，常常对异性的言谈举止产生认知偏差,出现一厢情愿式的“爱情错觉”，自认为对方爱上了自己，或者对方与自己般配，只要自己求爱，就会被对方接受。这种心理定势一旦形成，人就会根据自己的主观愿望来理解对方的一言一行，从而产生盲目乐观。二是对方逢场作戏，故意耍弄自己。生活中确有少数人缺乏做人的道德准则，以在感情上戏弄异性为乐事，以曾经被多少人追求过、拒绝过多少人的求爱作为自己的一种身价，并视为所谓的自我价值。三是时过境迁。有些人在正式向对方求爱之前，对方确实对自己有意，并做出了一些令自己心动的表示，然而正当自己向对方求爱之际，可能对方已移情别恋，或遇到不可拒绝的外力影响而改变初衷等等。

   找到了求爱遭拒绝的原因，就应积极调适自己失衡的心理。首先，要自我开导、劝慰。不要冲动和感情用事，注意用理智的“我”去提醒和克制感情的“我”。要努力使自己平静下来，冷静客观地分析前因后果，不断地提示自己：瓜儿不可强扭，婚姻岂能强求？促使自己以超然的态度将眼前发生的一切看成是生活中的一段小插曲，从而正确地估价自己，恢复自信。其次，向亲人、朋友倾诉苦闷的心情。你可将自己求爱被拒绝的事以及由此而产生的苦闷通过电话、书信、谈心等方式，向身边最值得信赖的亲人或朋友倾吐。这样你会感到轻松、舒畅许多。亲人和朋友的劝慰、鼓励也许会在你的内心点燃一盏新的明灯。第三，转移自己的情理能量。求爱遭到拒绝之后，可以把自己的注意力、精力投到自己感兴趣或能充分实现自己价值的事件上，特别是在对方看不起你的职业、家庭条件和个人能力时，你就应该变挫折为动力，发愤力强，有所成就。这不仅会使你在拼搏奋斗中找到感情的寄托，还会提高自己未来寻找人生伴侣时的竞争实力。