测试导语
自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现，也是自信的一种表现。但是，过度自尊和过度自卑一样，都对人的身心健康不利。下面这个测试将告诉你你的自尊程度如何，不妨试试看。
请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。A非常符合，B基本符合，C不符合，D很不符合。
测试开始
1我感到自己有许多好的品质。
2我能像大多数人一样把事情做好。
3总的来说，我对自己是满意的。
4我感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
5我对自己持肯定态度。
6我希望能为自己赢得更多尊重。
7我确实时常感到自己毫无用处。
8我感到自己值得骄傲的地方不多。
9归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者。
10我时常认为自己一无是处。
计分标准
1～5题选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分。
6～10题选A得1分，B得2分，C得3分，D得4分。
总分在10～40分之间。
测试结果
得分越高表示你的自尊程度越高。
心理评析
自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力，是一种积极的心理品质。屠格涅夫曾说过：自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。
